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今回ご紹介するのはフルーツウォーターレシピで、ココナッツメロンウォーター。
メロンにはカリウムが多く含まれているので、むくみの緩和になり、
GAVAも多いのでリラックス効果もあります。
そんなメロンを、飲む点滴として大人気のココナッツウォーターを組み合わせてみました！
フルーツウォーターですが、見た目のかわいさもさることながら、
フルーツのビタミンがたっぷりと詰まっているので、
美容効果もあると、近年女性に大人気なんです。
ちなみに別名、「デトックスウォーター」とも呼ばれているんですよ。
水に好きなフルーツをたっぷりと合わせて、
マイボトルに入れるだけなので簡単。
ぜひ色々なフルーツを組み合わせて作ってみて下さい。
ココナッツメロンウォーター
【材料（作りやすい分量）】
| ココナッツウォーター | ２５０ｍｌ |
|---|---|
| メロン | 適量 |
| レモン（薄切り） | １枚 |
| ミント | 適量 |
【作り方】
- メロンは食べやすい大きさに切る。
- ボトルに①とレモン、ミントを入れ、ココナッツウォーターを注ぐ。
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- 島本 美由紀 料理研究家・ラク家事アドバイザー
- 世界を旅する料理研究家。その活動は料理だけにとどまらず、冷蔵庫とキッチンのスペシャリストとして調理の時短テクニックや、整理収納アドバイザーの資格も活かしたお片づけ方法など、家事全般のラク（楽しくカンタン）を追求する「ラク家事アドバイザー」としても活躍。実用的なアイデアが好評を得て、テレビや雑誌を中心に活躍中。さらにMOTTAINAIを通じて、アジアの孤児院に支援も行っている。「ひと目でわかる！食品保存事典」（講談社刊）など、著書は30冊を超える。
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2022/11/20
次回の開催予定日11月20日(日)吉祥寺パルコ
2022/11/23 次回の開催予定日11月23日(水)昭島モリパーク
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2023/07/23 次回の開催予定日7月23日 (日) パシフィコ横浜【サマーコンファレンス2023】
2023/08/05 次回の開催予定日8月5日 (土) 東京スクエアガーデン
2023/08/13 次回の開催予定日8月13日(日) 五反田TOC
2023/10/07 次回の開催予定日10月7日 (土) 東京ビッグサイト
2023/10/08 次回の開催予定日10月8日(日) 東京ビッグサイト
2023/10/11 次回の開催予定日次回開催が決まり次第公開します
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