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【MOTTAINAIレシピ】米のとぎ汁で洗顔のすすぎ

2016/12/07

今回ご紹介するのは、米のとぎ汁で洗顔のすすぎ。
米のとぎ汁にはビタミンB1、B2、ミネラル、脂質、でんぷん質などが
含まれていて肌に栄養を補給してくれるので、つるつる＆すべすべに。
保湿や美白効果もあるんですよ。

米のとぎ汁には美容や家事に役立つ成分がいっぱい含まれているので、
そのまま捨ててしまうのはもったいない！
お米のとぎ汁は、色々なことに使えるすぐれものなんです！

島本美由紀料理研究家・ラク家事アドバイザー: 世界を旅する料理研究家。その活動は料理だけにとどまらず、冷蔵庫とキッチンのスペシャリストとして調理の時短テクニックや、整理収納アドバイザーの資格も活かしたお片づけ方法など、家事全般のラク（楽しくカンタン）を追求する「ラク家事アドバイザー」としても活躍。実用的なアイデアが好評を得て、テレビや雑誌を中心に活躍中。さらにMOTTAINAIを通じて、アジアの孤児院に支援も行っている。「ひと目でわかる！食品保存事典」（講談社刊）など、著書は30冊を超える。

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