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- 【マイボトルレシピ】パッションウォーター
今回ご紹介するのはフルーツウォーターレシピで、パッションウォーター。
グレープフルーツとオレンジは、ビタミンC、クエン酸が豊富に含まれていて、
キウイにはビタミンCと食物繊維、ミネラルが豊富。
これらを組み合わせれば、風邪予防、美肌、疲労回復に効果的！
疲れやすい夏の体に、もってこいのドリンクに。
フルーツウォーターですが、見た目のかわいさもさることながら、
フルーツのビタミンがたっぷりと詰まっているので、
美容効果もあると、近年女性に大人気なんです。
ちなみに別名、「デトックスウォーター」とも呼ばれているんですよ。
水に好きなフルーツをたっぷりと合わせて、
マイボトルに入れるだけなので簡単。
ぜひ色々なフルーツを組み合わせて作ってみて下さい。
パッションウォーター
【材料（作りやすい分量）】
| ミネラルウォーター | ２５０ｍｌ |
|---|---|
| グレープフルーツ | 適量 |
| オレンジ | 適量 |
| キウイ | 適量 |
【作り方】
- グレープフルーツ、オレンジは皮をよく洗い、食べやすい大きさに切る。
キウイは皮をむき、食べやすい大きさに切る。 - ボトルに①を入れ、ミネラルウォーターを注ぐ。
＊今回登場したMOTTAINAIグッズ＊
MOTTAINAI マイボトル250（ブルー×レッド）／（グリーン×オレンジ）
「ちょっと飲みたい!」時にちょうどいい◎250mlのミニサイズのボトルです。
- 島本 美由紀 料理研究家・ラク家事アドバイザー
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世界を旅する料理研究家。その活動は料理だけにとどまらず、冷蔵庫とキッチンのスペシャリストとして調理の時短テクニックや、整理収納アドバイザーの資格も活かしたお片づけ方法など、家事全般のラク（楽しくカンタン）を追求する「ラク家事アドバイザー」としても活躍。実用的なアイデアが好評を得て、テレビや雑誌を中心に活躍中。さらにMOTTAINAIを通じて、アジアの孤児院に支援も行っている。「ひと目でわかる！食品保存事典」（講談社刊）など、著書は30冊を超える。
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2022/03/02
次回の開催予定日3月21日(日)昭島モリパーク
2022/03/06 次回の開催予定日3月6日(日)駒沢公園
2022/03/13 次回の開催予定日3月13日(日)駒沢公園
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2022/03/27 次回の開催予定日3月27日(日)中野セントラルパーク
2022/04/03 次回の開催予定日4月3日(日)吉祥寺パルコ
2022/04/10 次回の開催予定日4月10日(日)吉祥寺パルコ
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2020/05/06 次回の開催予定日5月6日(水･休) 【中止】五反田TOC
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2020/05/30 次回の開催予定日5月30日(土) 【中止】プリズムホール
2020/08/10 次回の開催予定日8月10日(月･祝) 五反田TOC
2020/09/06 次回の開催予定日9月6日(日) 新熊谷ハウジングセンター
2020/09/06 次回の開催予定日9月6日(日) 川越ハウジングギャラリー
2020/09/19 次回の開催予定日9月19日(土) BIGHOPガーデンモール印西
2020/09/20 次回の開催予定日9月20日(日) イオンモール成田
2020/09/26 次回の開催予定日9月26日(土) ミーツポート（東京ドームシティ）
2020/09/27 次回の開催予定日9月27日(日) ミーツポート（東京ドームシティ）
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2021/05/05 次回の開催予定日5月5日(水･祝) 【中止】五反田TOC
2021/08/15 次回の開催予定日8月15日(日) 【中止】五反田TOC
2021/11/03 次回の開催予定日11月3日(祝・水) 五反田TOC
2022/01/03 次回の開催予定日1月3日(月) 五反田TOC
2022/03/25 次回の開催予定日3月25日(金) 実践女子大学 渋谷キャンパス【学びのフェス】
2022/05/03 次回の開催予定日5月3日(火) 五反田TOC
2022/06/19 次回の開催予定日6月19日(日) 有明ガーデン
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2021/08/15 次回の開催予定日8月15日(日)【中止】下北沢大学（しもきたスクエア）
2021/09/11 次回の開催予定日9月11日(土)【中止】下北沢大学（しもきたスクエア）
2021/09/12 次回の開催予定日9月12日(日)【中止】下北沢大学（しもきたスクエア）
2021/10/09 次回の開催予定日10月9日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2021/10/10 次回の開催予定日10月10日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2021/11/03 次回の開催予定日11月3日(水)中野セントラルパーク
2021/11/13 次回の開催予定日11月13日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2021/11/14 次回の開催予定日11月14日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
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2022/01/09 次回の開催予定日1月9日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/01/10 次回の開催予定日1月10日(月)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/02/11 次回の開催予定日2月11日(金)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/02/12 次回の開催予定日2月12日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/02/13 次回の開催予定日2月13日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
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2022/03/13 次回の開催予定日3月13日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/04/09 次回の開催予定日4月9日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/04/10 次回の開催予定日4月10日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
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2022/05/15 次回の開催予定日5月15日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
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2022/06/11 次回の開催予定日6月11日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/06/12 次回の開催予定日6月12日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
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