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今回ご紹介するのは、「納豆のタレで青菜のおひたし」。
茹でた小松菜やほうれん草にタレをかけるだけ！
小料理屋さんでいただくような味わいになるんです。
タレと付属の辛子をよく混ぜ合わせて和えれば、
からし和えとしても楽しめます。
納豆のタレにはうまみがたっぷりと詰まっていて、
それひとつで味が決まるすぐれものなんですよ！
みなさん冷蔵庫にもありませんか？
使い切れなかったからと冷蔵庫に入れっぱなしなんてもったいない！
ひと工夫するだけでよりおいしい料理が作れるんです。
納豆のタレで青菜のおひたし
【材料】（１人分）
| ほうれん草 | 1/2束 |
|---|---|
| 納豆のタレ | １袋 |
| かつおぶし | 適量 |
【作り方】
- ほうれん草は熱湯で茹で、冷水にさらして水けをよく絞り、３cmの長さに切って器に盛る。
- かつおぶしをふり、納豆のタレをかける。
＊今回登場したMOTTAINAIグッズたち＊
MOTTAINAI 箸 竹スリムカラー
天然の竹素材を使用している、人気のお箸です。
女性にも使いやすい細めのデザインで、箸先はすべり止め加工がされています。
全12色の中から、お気に入りの色を見つけて下さいね。
【関連する読み物】
・【MOTTAINAIレシピ】納豆のタレでわかめスープ
・【MOTTAINAIレシピ】納豆のタレでだし巻き卵
- 島本 美由紀
料理研究家・ラク家事アドバイザー - 世 界を旅する料理研究家。その活動は料理だけにとどまらず、冷蔵庫とキッチンのスペシャリストとして調理の時短テクニックや、整理収納アドバイザーの資格も 活かしたお片づけ方法など、家事全般のラク（楽しくカンタン）を追求する「ラク家事アドバイザー」としても活躍。実用的なアイデアが好評を得て、テレビや 雑誌を中心に活躍中。さらにMOTTAINAIを通じて、アジアの孤児院に支援も行っている。「ひと目でわかる！食品保存時点」（講談社刊）など、著書は 30冊を超える。
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2023/11/07
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KUSU HANDMADE 吉田焼アロマディッシュプレート（桃）¥ 715(税込)
サルビア 花さくメッセージカード（S）¥ 638(税込)
ハンカチエプロン（ストライプブルー）¥ 2,420(税込)
EAトCO Hasam S（トングS）¥ 1,650(税込)
絹屋 内側シルク 肌ケアマスク（生成）¥ 1,870(税込)
MOTTAINAI SOUND Vol.6 耳をすまして¥ 2,500(税込)
MOTTAINAI オーガニックふろしき（森 グリーン）¥ 3,300(税込)
MOTTAINAI マイボトル ふにゃふにゃ500¥ 1,436(税込)
MOTTAINAI スーパーコンビニバッグ safari・エル（ネイビー）¥ 678(税込)
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2022/11/20
次回の開催予定日11月20日(日)吉祥寺パルコ
2022/11/23 次回の開催予定日11月23日(水)昭島モリパーク
2022/11/27 次回の開催予定日11月27日(日)吉祥寺パルコ
2022/12/04 次回の開催予定日12月4日(日)吉祥寺パルコ
2022/12/18 次回の開催予定日12月18日(日)中野セントラルパーク
2023/01/03 次回の開催予定日1月3日(火)五反田TOC
2023/01/08 次回の開催予定日1月8日(日)駒沢公園
2023/03/12 次回の開催予定日3月12日(日)小金井公園
2023/03/12 次回の開催予定日3月12日(日)吉祥寺パルコ
2023/03/19 次回の開催予定日3月19日(日)吉祥寺パルコ
2023/03/21 次回の開催予定日3月21日(火)吉祥寺パルコ
2023/03/25 次回の開催予定日3月25日(土)中野セントラルパーク
2023/03/26 次回の開催予定日3月26日(日)中野セントラルパーク
2023/04/15 次回の開催予定日4月15日(土)中野セントラルパーク
2023/04/16 次回の開催予定日4月16日(日)中野セントラルパーク
2023/05/03 次回の開催予定日5月3日(水)五反田TOC
2023/05/04 次回の開催予定日5月4日(木)中野セントラルパーク
2023/05/05 次回の開催予定日5月5日(金)中野セントラルパーク
2023/06/25 次回の開催予定日6月25日(日)中野セントラルパーク
2023/08/13 次回の開催予定日8月13日(日)五反田TOC
2023/09/16 次回の開催予定日9月16日 (土)中野セントラルパーク
2023/09/17 次回の開催予定日9月17日 (日)中野セントラルパーク
2023/10/14 次回の開催予定日10月14日 (土)中野セントラルパーク
2023/10/15 次回の開催予定日10月15日 (日)中野セントラルパーク
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2023/11/19 次回の開催予定日11月19日(日)吉祥寺パルコ
2023/11/23 次回の開催予定日11月23日(木)吉祥寺パルコ
2023/11/25 次回の開催予定日11月25日 (土)中野セントラルパーク
2023/11/26 次回の開催予定日11月26日(日)中野セントラルパーク
2023/11/26 次回の開催予定日11月26日(日)吉祥寺パルコ
2023/12/3 次回の開催予定日12月3日(日)吉祥寺パルコ
2023/12/10 次回の開催予定日12月10日(日)吉祥寺パルコ
2023/12/17 次回の開催予定日12月17日 (日)中野セントラルパー
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2020/05/06 次回の開催予定日5月6日(水･休) 【中止】ペリエ千葉
2020/05/30 次回の開催予定日5月30日(土) 【中止】プリズムホール
2020/08/10 次回の開催予定日8月10日(月･祝) 五反田TOC
2020/09/06 次回の開催予定日9月6日(日) 新熊谷ハウジングセンター
2020/09/06 次回の開催予定日9月6日(日) 川越ハウジングギャラリー
2020/09/19 次回の開催予定日9月19日(土) BIGHOPガーデンモール印西
2020/09/20 次回の開催予定日9月20日(日) イオンモール成田
2020/09/26 次回の開催予定日9月26日(土) ミーツポート（東京ドームシティ）
2020/09/27 次回の開催予定日9月27日(日) ミーツポート（東京ドームシティ）
2021/01/03 次回の開催予定日1月3日(日) 五反田TOC
2021/05/05 次回の開催予定日5月5日(水･祝) 【中止】五反田TOC
2021/08/15 次回の開催予定日8月15日(日) 【中止】五反田TOC
2021/11/03 次回の開催予定日11月3日(祝・水) 五反田TOC
2022/01/03 次回の開催予定日1月3日(月) 五反田TOC
2022/03/25 次回の開催予定日3月25日(金) 実践女子大学 渋谷キャンパス【学びのフェス】
2022/05/03 次回の開催予定日5月3日(火) 五反田TOC
2022/06/19 次回の開催予定日6月19日(日) 有明ガーデン
2022/06/25 次回の開催予定日6月25日(土) SOCOLA武蔵小金井クロス
2023/01/03 次回の開催予定日1月3日(火) 五反田TOC
2023/02/25 次回の開催予定日2月25日(土) イオンモール伊丹
2023/03/26 次回の開催予定日3月26日(日) イオンモール宮崎
2023/05/03 次回の開催予定日5月3日(水) 五反田TOC
2023/05/06 次回の開催予定日5月6日(土) 中野セントラルパーク
2023/05/21 次回の開催予定日5月21日(日) イオンモールつくば
2023/07/22 次回の開催予定日7月22日 (土) パシフィコ横浜【サマーコンファレンス2023】
2023/07/23 次回の開催予定日7月23日 (日) パシフィコ横浜【サマーコンファレンス2023】
2023/08/05 次回の開催予定日8月5日 (土) 東京スクエアガーデン
2023/08/13 次回の開催予定日8月13日(日) 五反田TOC
2023/10/07 次回の開催予定日10月7日 (土) 東京ビッグサイト
2023/10/08 次回の開催予定日10月8日(日) 東京ビッグサイト
2023/10/11 次回の開催予定日次回開催が決まり次第公開します
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2022/11/03 次回の開催予定日11月3日(木)中野セントラルパーク
2022/11/12 次回の開催予定日11月12日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/11/13 次回の開催予定日11月13日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/12/10 次回の開催予定日12月10日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2022/12/11 次回の開催予定日12月11日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/01/14 次回の開催予定日1月14日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/01/15 次回の開催予定日1月15日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/02/11 次回の開催予定日2月11日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/02/12 次回の開催予定日2月12日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/03/11 次回の開催予定日3月11日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/03/12 次回の開催予定日3月12日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/04/08 次回の開催予定日4月8日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/04/09 次回の開催予定日4月9日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/05/13 次回の開催予定日5月13日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/05/14 次回の開催予定日5月14日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/06/10 次回の開催予定日6月10日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/06/11 次回の開催予定日6月11日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/07/08 次回の開催予定日7月8日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/07/09 次回の開催予定日7月9日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/08/12 次回の開催予定日8月12日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/08/13 次回の開催予定日8月13日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/09/09 次回の開催予定日9月9日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/09/10 次回の開催予定日9月10日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/10/14 次回の開催予定日10月14日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/10/15 次回の開催予定日10月15日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/11/03 次回の開催予定日11月3日(金)中野セントラルパーク
2023/11/11 次回の開催予定日11月11日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/11/12 次回の開催予定日11月12日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/12/09 次回の開催予定日12月9日(土)下北沢大学（しもきたスクエア）
2023/12/10 次回の開催予定日12月10日(日)下北沢大学（しもきたスクエア）
2024/1/13 次回の開催予定日1月13日(土)下北沢大学（下北沢駅前 周辺道路）
2024/1/14 次回の開催予定日1月14日(日)下北沢大学（下北沢駅前 周辺道路）
2024/2/10 次回の開催予定日2月10日(土)下北沢大学（下北沢駅前 周辺道路）
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